nuffnang

Thursday, April 17, 2014

Beranikah Malaysia Merobohkan Tambak Johor ?

Dr Mahathir cadang Tambak Johor dirobohkan untuk bina ‘Jambatan Persahabatan’

Bekas Perdana Menteri Tun Dr Mahathir Mohamad (gambar) hari ini mencadangkan supaya Tambak Johor dirobohkan bagi membolehkan pembinaan "Jambatan Persahabatan" yang dicadangkan kerajaan.

Beliau berkata Tambak Johor menyebabkan pelbagai masalah terutamanya melibatkan isu alam sekitar dan kesesakan lalu lintas di Johor Bahru.

"Jika ia adalah sebuah jambatan, adakah kita masih perlukan sebuah tambak? Tambak ini menghalang air mengalir keluar dan ia juga sangat kotor.
"Ia menyebabkan laut menjadi sangat kotor dan terdapat kesesakan lalu lintas yang teruk di Johor Bahru kerana jambatan tidak dibina," katanya kepada pemberita selepas menyampaikan syarahan umum bertajuk "Leaders in Today’s Society: Issues, Challenges and Way Forward" di Universiti Teknologi Petronas di Seri Iskandar, Perak, hari ini.

Beliau berharap kerajaan tidak akan membina jambatan di tempat lain dan kemudian meninggalkan Tambak Johor di tempatnya kerana ia tidak akan dapat menyelesaikan masalah kesesakan lalu lintas di Johor.

"Ia (Tambak Johor) perlu dirobohkan, jika tidak tak adalah persahabatan," katanya.

Dr Mahathir juga melahirkan kekecewaan beliau berhubung pembatalan projek pembinaan "Jambatan Bengkok" di Selat Johor, sebelah Malaysia menghubungkan Tambak Johor ke Singapura.

Beliau berkata sewajarnya jambatan berkenaan dibina kerana Tambak Johor  menghalang pergerakan aliran air timur-barat yang boleh digunakan bagi tujuan komunikasi.

Pada 7 April lepas, Perdana Menteri Datuk Seri Najib Razak mencadangkan pembinaan "Jambatan Persahabatan" semasa sidang akhbar bersama-sama Perdana Menteri Singapura Lee Hsien Loong selepas kedua-dua mereka mengakhiri Pemukiman Pemimpin Malaysia-Singapura selama dua hari di Putrajaya.

Bernama, 16 April, 2014.

Wednesday, April 16, 2014

Cantik Di Usia 40-an

Memasuki usia 40-an segala usaha untuk kekal muda terasa semakin sukar.
 
Bukan setakat kedut dan garis-garis halus di muka bertambah, usaha untuk mengekalkan berat badan agar kekal langsing juga semakin mencabar.

Leka sedikit mudah sahaja angka pada penimbang berat badan naik mendadak.

Sebelum keadaan bertambah teruk, ikuti beberapa tip mudah yang tidak memerlukan belanja besar atau peruntukan masa tambahan bagi mengurangkan berat badan dan kekal kelihatan (dan berasa) seksi seperti dahulu.

1 Timbang berat badan setiap hari.
Sentiasa perhatikan berat badan sendiri dengan sekurang-kurangnya memiliki alat timbang di bilik tidur anda. Ia mungkin nampak keterlaluan tetapi ini membantu anda agar tidak hilang tumpuan. Pastikan berat turun naik secara puratanya tidak melebihi dua kilogram.

2Air adalah kunci utama.
Semakin banyak anda minum air, semakin baik tubuh berfungsi (jika anda tidak gemar minum air kosong, campurkan sedikit jus buah-buahan yang anda sukai untuk memberi rasa).

3Elak makanan proses.
Peraturan asasnya, semua makanan proses dan berpek adalah tidak sihat kerana mengandungi bahan-bahan seperti perasa tiruan, pengawet dan sebagainya. Seboleh mungkin elakkan makanan ini. Memang tidak mudah tetapi berbaloi untuk mencubanya.

4Elak minuman bergula dan makanan segera.
Jangan mudah terpengaruh dengan dakwaan ia rendah lemak atau untuk diet. Makanan serta minuman seperti ini hanya membuatkan anda bertambah gemuk.

5Dapatkan tidur berkualiti yang cukup sekurang-kurangnya tujuh jam.
Kekal sihat adalah perkara asas dan untuk memperolehnya minum banyak air dan tidur yang cukup. Kedua-duanya membantu tubuh berfungsi dengan baik. Tidak percaya, boleh cuba.

6Aktifkan diri jangan biarkan terpersuk di sofa.
Sentiasa lekatkan dalam minda bahawa menurunkan berat badan adalah 33 peratus berkaitan makanan, 33 peratus memberi tubuh apa yang diperlukan untuk ia berfungsi (rehat, air dan sebagainya) dan 33 berkaitan pergerakan fizikal (sama ada bersenam, melakukan kerja rumah dan sebagainya). Menghadap televisyen hanya membuang masa terutama apabila duduk di sofa sambil mengunyah kerepek atau bertih jagung. Cuba elakkan menonton televisyen hingga lewat malam, sangat tidak bagus.

7Sayur-sayuran atau salad sangat penting dalam diet makanan.
Memang ramai yang tidak suka sayur, tetapi tubuh ternyata amat menyukainya dan memainkan peranan besar dalam usaha untuk mengurangkan berat badan.

8Sebolehnya ambil ikan, sayur dan buah-buahan dalam diet pemakanan harian.
Ketiga-tiga kategori makanan ini membuatkan anda lebih sihat dan bertenaga, selain sememangnya lebih berkhasiat serta kurang kalori.

Sumber : utusan@Kesihatan

Monday, April 7, 2014

Hormati Suami Anda

Sebenarnya, siapapun anda dengan jawatan yang tinggi di pejabat, mahupun tegas dan garang di tempat kerja, sebagai isteri apabila berada di rumah, anda mesti mempunyai sifat dan tingkah laku yang taat dan setia kepada suami.

Sentiasalah mengetahui keinginan suami yang mahu mendapat tempat di dalam hati, meminta agar anda menghormati dirinya dan sentiasa rasa diperlukan. Usah melakukan sesuatu perkara itu tanpa mendapatkan nasihatnya terlebih dahulu.

Apa yang paling penting jangan sesekali membelakangkan suami, terutama bagi wanita yang pendapatannya jauh melebihi suami sendiri.

Ungkapan wanita hari ini maju ke hadapan dan pandai melakukan apa sahaja memang kena dengan gaya golongan ini, kerana mereka sentiasa berdikari, namun dalam urusan rumah tangga perlunya ada perbincangan antara anda berdua.

Selalulah meminta nasihat daripadanya biarpun anda mempunyai pengetahuan untuk mengelolakan situasi berkenaan, namun pertimbangkan jua nasihat daripadanya selaku ketua keluarga.

Sudah tentu pada waktu itu dia akan menjadi insan yang sangat bangga untuk meluahkan ideanya berdasarkan pengalaman yang dia ada.

Jangan terlalu nampak ‘berdikari’ sehinggakan suami anda merasakan dia tidak pernah dihargai dalam hidup anda.

Ini tentunya menimbulkan sedikit kesukaran kepada isteri terutama yang terlalu sibuk dengan kerjaya, tetapi sesekali apa kata ingatkan permintaan suami anda.

Mungkin dia mahukan sesuatu yang mengujakan dirinya seperti masakan daripada hasil tangan anda sendiri.
Cuba juga puji suami anda ketika berada di khalayak teman-teman agar dia merasa sangat terhibur dan berbesar hati. Pujian juga boleh dilakukan di hadapan anak-anak agar mereka sentiasa menghormati suami anda yang juga ayah mereka.

Selalulah memahami kerjayanya dan mengambil berat mengenai kerjanya dan memberikan segala perhatian kepada dirinya. Nyatakan kepadanya semua pekerjaan di dunia ini amat berguna untuk mencari rezeki buat keluarga. Ini merupakan sebagai satu sokongan buat dirinya.

Sebagai isteri, jadilah seorang yang berfikiran terbuka terutama kepada keputusan yang telah dinyatakan oleh suami.

Rela dan reda dengan keputusannya dan hormatilah sikap kepimpinannya.

Ikhlas
Apa yang penting, ikhlas dengan apa yang anda ingin perkatakan dan jangan sesekali berahsia atau berselindung dalam apa jua keadaan agar tidak memudaratkan hubungan anda dan suami sehingga dia mengesyaki sesuatu.

Anda juga dinasihatkan untuk menyokong apa jua yang ingin dicapai ke arah matlamatnya kerana dia berhak untuk melakukannya (dengan tujuan yang baik).

Biarpun anda tidak begitu menggemarinya sebagai contoh kegiatan suami anda dalam bidang sukan, namun dengan sokongan, mungkin memberikan dia kecemerlangan dalam bidang berkenaan.

Mintalah keampunannya selalu kerana apa jua yang anda lakukan perlulah mendapat restu daripada suami.
Mungkin kadangkala kita akan berasa sukar untuk menyatakan kesalahan kita, tetapi ayat ‘maafkan saya’ itu sebenarnya amatlah bernilai.

Sumber: utusan@Keluarga